リーフレット「フレイル対策 ～食事編～」
【配布可能】

リーフレット「フレイル対策 ～食事編～」
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フレイルを防ぐためには、バランスの取れた食事を３食きちんととることが原則です。
そのためには「丈夫な骨」と「筋肉」を維持することが重要であり、 “タンパク質” “カルシウム”
“ビタミンD”の適切な摂取が必要となってきます。
本資材は、それぞれの栄養素の推奨摂取量や各栄養素を含む代表的な食品リストを記載して
おりますので、指導の際に活用して頂ければ幸いです。

■フレイルシリーズ① 「フレイルという言葉を知っていますか？」（リンクはこちら）
■フレイルシリーズ② 「フレイル対策～食事編～」
■フレイルシリーズ③ 「フレイル対策～転倒防止・運動編～」（近日公開予定）

■提供企業のご紹介
株式会社アステムは、医療用医薬品、医療機器など、医療関連商品やシステム、サービスを扱う
フォレストグループの中核事業会社です。予防から介護・在宅に至るまで、モノだけでなく
“医療を卸す”企業を目指して九州・中国地方を中心に地域に根差した活動をしています。
疾患治療を学んだ社員が、必要とされる医療情報や治療手段を医療関係者に対して幅広く
ご提案しております。
また、社会が求める適正な医療を実現するため、医療者と自治体や保険者をつなぐ橋渡し役として
より良い地域包括ケアを支えられるよう情報提供や活動も行ってまいります。
※（株）アステムは、ブリッジスクエアを運営する、（株）ブリッジの親会社です。

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